哈佛的格蘭特研究 (The Grant Study) 選擇了268名當年正在哈佛 (Harvard) 就讀的大學生作研究。他們有著光明的未來，得享成功與長壽的機率很大。
每隔2年，這批人會接到調查問卷，他們需要回答自己身體是否健康， 精神是否正常，婚姻品質如何，事業成功失敗，退休後是否幸福。
這批大學生之後經歷了二戰、經濟蕭條、經濟復甦、金融海嘯，他們結婚、離婚、升職、當選、失敗、東山再起、一蹶不振，有人順利退休安度晚年，有人自毀健康早早夭亡。
以下因素不太影響「豐盛晚年」(Aging Well)：最早猜測的「男子氣概」沒用，智商超過110後就不再影響收入水準，家庭的經濟社會地位高低也影響不大，外向內向無所謂，也不是非得有特別高超的社交能力，家族裡有酗酒史和抑鬱症也不是問題。
真正能影響 “豐盛晚年,” 幫你邁向繁盛人生的，是如下因素：自己不酗酒不吸煙，鍛煉充足，保持健康體重，以及，童年被愛，青年時能建立親密關係, 終生都在尋找愛。
“溫暖親密的關係是美好生活的最重要開場。”當然，並不是每個人都能幸運擁有美好童年，但好消息是，不論你今年幾歲，都有機會「在愛裡獲得重生」。希望大家也能成為人生贏家。
KMRB AM1430 粤語廣播電臺 天空下的彩虹 (主持人甄陶) 節目。由胡啟贇醫生以粵語主講，胡醫生是洛杉磯加大醫學院臨床副教授。
正向能量
有些人身上總是充滿活力和幹勁，常常讓人感受到他正面的態度。相比起自己，他似乎總能夠堅定的邁向成功；遇到困難時，也有着強大的信念，相信自己最終會獲得成功。這種正向能量，到底怎樣才能獲得？胡醫生用法國著名的童話，「小王子」的故事和美國著名作家Dr. Vaillant 所撰寫的書籍，深入淺出的向我們講解正向能量和人際關係如何相輔相成，並告訴我們獲得正向能量的具體方法。
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