失眠 (粤語健康醫學講座)

「食得落，睡得飽」。簡單，但卻是人生的樂事。

對一些人來說，睡得飽可能不是這麼容易。無法入睡是失眠的一種。

但是，你有没有試過， 睡了一整晚，卻好像完全没有睡過；剛睡下，一些細微的聲音卻令你突然驚醒；睡至清晨，突然卻醒過來… 其實，這些都屬於失眠。